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ヨガが教えてくれること

あなたがヨガをする目的、意図はなんでしょう?
あなたがヨガをする目的、意図はなんでしょう?
伝統的なヨガを教えてくれる教室であれば、初めの段階から『ヨガの目的、目指すところ』を教えてくれるでしょう。

そしてそれは私たちのヨガを始める動機と少々違うな?そこまで大仰じゃないけどなー?と思われる方も多いと思います。

それは、私たちの願いがどんなものであれ、本当に望むところは皆共通であるということが、何千年も脈々と続くヨガではすっかり明らかになっているからなんです。


私たちが本当に望むところというのは、自由であること。


自由というのは、他に左右されない私たちの本質が輝いている状態。


例えば、ヨガをダイエットや美容目的で始めた場合、それは、コンプレックスから自由になりたいということではないでしょうか。

リラックスを求めてヨガ教室にくるとき、それは普段抱えているプレッシャーから解放されたいということではないでしょうか。

病気があればその痛み苦しみから逃れたいというのも同じく。


そしてヨガをしたら気持ち良さ、穏やかさ、充足感、多幸感を感じられるのは、『私』が解放されて自由になれたからに他なりません。


なぜ『私』は不自由になるんでしょう。
周りがそうさせているんでしょうか。

解放されたい、自由になりたい『私』とは誰なんでしょうか。


その問いに答えを見つけることがヨガの目的です。