yogaのこと · 21日 11月 2020
伝統的なヨガを教えてくれる教室であれば、初めの段階から『ヨガの目的、目指すところ』を教えてくれるでしょう。 そしてそれは私たちのヨガを始める動機と少々違うな？そこまで大仰じゃないけどなー？と思われる方も多いと思います。...
yogaのこと · 13日 7月 2020
ヨガで大切な心がけの一つ「タパス」。自分で苦行をすること。禁煙や断酒、私ならばチョコレートを止めること。クレービングを断ち切るのは難しい。でもタパスだからできる。
yogaのこと · 29日 6月 2020
インドの寺院では、無料でご飯を振る舞ってくれるところがあります。 「分かち合い」の精神です。 トラディショナルヨガの教室を始めてからこれまで、参加費ワンコイン（５００円）でのヨガレッスンを続けています。 （出張クラスや施設利用料が高い場合はこの限りではありません。）...
yogaのこと · 23日 6月 2020
昨夜は聴くヨガ・ヨガニドラのラジオ配信をしました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。 しばらくLINEライブに保存されているので、興味のある方、時間が合わなかった方はこちらからお聴きください。...
